Trockene Haut Ursachen und Behandlungen – Olivenöl für trockene Haut

Trockene Haut tritt auf, wenn der äußeren Hautschicht Wasser entzogen wird.

Wenn diese Schicht befeuchtet wird, hält sie den Wasserverlust auf einem niedrigen Niveau, schafft eine Barriere und hält Umweltreize, Allergene und Keime fern. Wenn diese Schicht austrocknet, werden ihre Schutzfunktionen beeinträchtigt und ermöglichen einen größeren Wasserverlust, wodurch Ihre Haut anfällig für Umweltverschmutzungen wird.

Unter normalen Bedingungen verdunstet das Wasser von der Hautoberfläche nur langsam, sodass mehr Wasser nachgefüllt werden kann. Wenn der Wasserverlust größer ist als der Wasserersatz, treten die Symptome trockener Haut auf.

Trockene Haut sollte nicht leicht genommen werden. Anhaltende trockene Haut kann zu anderen Komplikationen wie Entzündungen und Infektionen führen.

Trockene Haut kann auch die Auswirkung anderer Hauterkrankungen wie Ekzeme, Dermatitis, Psoriasis und Ichthyose sein, eine Erkrankung, die zu Hautschuppen führt.

Die meisten Fälle von trockener Haut können mit Feuchtigkeitscremes und anderen rezeptfreien Produkten behandelt werden. Wenn jedoch trockene Haut nach Selbstbehandlungen bestehen bleibt, kann eine professionelle medizinische Versorgung erforderlich sein.

Im Folgenden habe ich einige der häufigsten Ursachen aufgelistet.

Warme Duschen.
Heißes Wasser entfernt schützende Öle von der Haut, was zu trockener Haut führt. Die Verwendung von warmem Wasser und die Begrenzung von Duschen oder Bädern auf 5 oder 10 Minuten einmal täglich begrenzen die Trockenheit.

Kaltluft.
Kalte und trockene Winterluft ist eine häufige Ursache. Die niedrigen Temperaturen und die Luftfeuchtigkeit im Winter saugen schützende Öle aus der äußeren Hautschicht auf und lassen sie rissig und trocken werden. Auch im Winter senkt die Verwendung einer Zentralheizung die Luftfeuchtigkeit, was zu Bedingungen führt, die zum Austrocknen der Haut führen.

Heiße, trockene Luft.
Die heiße trockene Luft im Wüstenklima kann auch Trockenheit verursachen. Unabhängig davon, ob Sie in einem heißen und trockenen Klima oder in einem heißen und feuchten Klima leben, ist die Verwendung von Klimaanlagen üblich. Klimaanlagen entfernen den Wasserstand aus der Luft und verursachen eine trockene Umgebung, die auch zu trockener Haut beiträgt.

Exposition gegenüber Sonne.
Die von der Sonne verursachte Hitze verursacht wie jede Art von Hitze Trockenheit. Aber die UV-Strahlung der Sonne schädigt die Haut unter der äußeren Schicht, baut Kollagen und die Elastizität der Fasern ab und verursacht schlaffe und faltige Haut.

Kosmetik und Seifen.
Viele Kosmetika enthalten Inhaltsstoffe, die zu Reizungen führen können, sowie die Verwendung von Seifen auf Waschmittelbasis. Die Verwendung von Kosmetika in einem sehr jungen Alter kann auch zu vorzeitiger Hautalterung führen.

Aging.
Mit zunehmendem Alter nehmen die Durchblutung und die Fähigkeit, Öl- und Fettstoffe zu produzieren, ab. Die Zellreparatur ist auch langsamer und die Haut wird auch dünner. All dies führt zu einer Verringerung des Wassergehalts und erschwert das Zurückhalten von Ölen und Feuchtigkeit.

Bewegungsmangel.
Wenn wir nicht genug Bewegung bekommen, entziehen wir unserer Haut eine bessere Durchblutung und Reinigung von innen durch Schwitzen.

Mangel an Schlaf.
Wenn wir schlafen, repariert der Körper sich selbst. Schlafmangel entzieht den Hautzellen die Zeit, sich selbst zu reparieren.

Verschmutzung.
Die Belastung durch Luftverschmutzung und andere Ozonkonzentrationen reduziert die Vitamin-E-Versorgung der Haut innerhalb weniger Stunden drastisch.

Vitamin E bewahrt die Hautöle und hilft, die Funktionen von Zellen und intrazellulären Prozessen zu schützen. Vitamin E hilft dem Körper auch, den Vitamin-A-Spiegel zu erhöhen und zu kontrollieren. Vitamin A ist essentiell für das Wachstum neuer Hautzellen.

Diät.
Eine ungesunde Ernährung ohne Gemüse, Obst, Getreide und Fisch kann zu Vitaminmangel führen, der ungesunde Hauterkrankungen verursacht. Übermäßiger Konsum von frittierten Lebensmitteln, Alkohol und Koffein tragen alle dazu bei, die Trockenheit der Haut zu erhöhen.

Erkrankung.
Die meisten Selbstpflegebehandlungen mit rezeptfreien Produkten wie Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmitteln, milden Reinigungsmitteln und Seifen sollten den Hautzustand verbessern. Eine gesunde Ernährung, die Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, Ballaststoffe und Antioxidantien wie Olivenöl und Beerenfrüchte enthält, sollte auch die Trockenheit verringern.

Aber trotz aller Bemühungen, wenn sich die Bedingungen nicht bessern und Sie Symptome haben wie:

Trockenheit und Juckreiz sind stark genug, um das tägliche Leben und den Schlaf zu beeinträchtigen.
Wunden und Infektionen durch Juckreiz und Kratzen.
Große Flecken schuppiger und schälender Haut.
Wenn Sie eines der oben genannten Probleme haben, wenden Sie sich auf jeden Fall an einen Dermatologen oder Arzt.

Sie können diagnostizieren und feststellen, ob Ihre trockene Haut tatsächlich eine schwerwiegendere Grunderkrankung ist oder nicht.

Einige Tipps zur Verringerung der Trockenheit sind:  cbd öl kaufen

Die Verwendung eines Luftbefeuchters zum Auffüllen von Wasser in der Luft, das von Zentralheizungen oder Klimaanlagen entfernt wird.

Eine gesunde Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren (Fisch und Fischöle) und Antioxidantien wie Beeren und Olivenöl ist.

Viel Bewegung und Schlaf.

Tragen Sie Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle und Seide, damit die Haut besser atmen kann.

Beschränken Sie das Duschen auf einmal täglich für nur 5 bis 10 Minuten und verwenden Sie nur warmes Wasser.

Verwenden Sie milde natürliche Seifen und Duschgels mit Zusatz von Fetten, Ölen und Feuchtigkeitscreme.

Seifen auf Olivenölbasis gelten als einige der besten für Ihre Haut.

Anwendung von Feuchtigkeitscremes und Körperbutter.

Wenn Sie Feuchtigkeitscreme oder Körperbutter auftragen, wird diese am besten direkt nach dem Duschen oder Baden aufgetragen, solange die Haut noch feucht ist. Dies hilft, einfacher und gleichmäßiger aufzutragen und gleichzeitig die Feuchtigkeit einzuschließen.